Pourriez-Vous "faire" du Feldenkrais ?

Oui, vous pouvez probablement 'jouer à Feldenkrais'.

Agréable, doux  et plaisant à vivre (du moins si vous choisissez de retenir cette option largement suggérée pendant vos leçons ! ) 
C'est déjà pas mal ! non ? 
Feldenkrais invite à pouvoir s'Adapter avec de plus en plus d'aisance... Probablement réduire les tensions du corps & toujours explorer le potentiel Humain.
Se connaitre, ressentir. Comprendre comment ""on" bouge" et se proposer de choisir de le faire mieux.

Ca vous intéresse ? 

Qu'aimeriez vous améliorez ?

Quels besoins ou envies avez-vous de rendre plus confortable & agréable OU plus efficace & performant OU plus créatif & élégant ?

Dans vos gestes et attitudes, qu'ils soient professionnels, artistiques, sportifs, ou "simplement" ceux de votre Vie quotidienne ?

OU vous chercher simplement une activité où être pleinement avec Vous-même
loin de toute notion de performance (et pourtant riche de bénéfices)

Bouger mieux, apprendre à tous âges ou simplement prévenir les dysfonctions de nos mouvements.
Une activité pour  "Aller mieux..."

Et aller où ?...C'est Vous qui déciderez.

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Oui ! Feldenkrais est probablement intéressant pour Vous.
Mosche Feldenkrais invitait à se demander et considérer (de façon très personnelle ; pour Vous-même !)   :
     ▬ Qu'est-ce que signifie "allez mieux" (pour vous)  ?

     ▬ Qu'est-ce qui vous ferait sentir plus Humain ?
Qu'aimeriez vous améliorer
Avoir moins mal au dos  à la fin de la journée? Réussir ce nouveau niveau ou pari sportif ?  Prendre soin de Vous vraiment ? Apprendre plus facilement quand vous commencer une nouvelle activité ? (quand est la dernière fois ou vous avez appris à faire quelque chose de nouveau  ?) Continuer à progresser et approfondir avec fluidité ce que vous pratiquer déjà (musique/chant, sports de loisir, danse, jeux vidéos, tricot, design, méditation, sport de compétition, mosaïque...)?
Osez essayer ce qui vous plairait tant depuis si longtemps ? Pouvoir enfin attraper des choses dans vos étagères sans 'y laisser une épaule' ? Clarifier le fonctionnement de VOTRE corps ?  Garder un lien confortable à tous vos mouvements au fil de (malgré)  la vie et ses aléas ? Quel que soit votre âge ! Fonctionner comme vous en avez besoin ? Profiter de votre randonnée avec plus de confort  ? Vous organiser facilement ? Respirer  mieux? Allez mieux dans votre corps ? Allez mieux dans votre esprit ? Jouer avec des enfants, vos enfants, vos petits-enfants sans vous sentir limités ? Vous libérer de la sensation de faires des efforts pour tout ou rien ? Trouver des solution qui vous conviennent ? Vous sentir plus mobiles ? Avoir plus confiance en Vous ? Faires des choix ?  Améliorer votre posture ? Enfin apprendre à nager ? Etre plus efficient dans votre travail (physique, artistique ou intellectuel)?  Vous sentir plus créatif/ve (en couture, en marketing en cuisine, pour choisir vos vacances ) Vous sentir plus serein.e ?  Vous libérer de ces tensions qui sortent de 'nul part ? Marcher plus facilement et avec élégance (à quasi tous âges disait Mosche !!) ?   Faire de l'escalade  enfin ?  Danser enfin ? Apprendre la guitare enfin ? Retrouver plus mobilité et/ou de confort après cette blessure ou opération qui pourtant est  annoncée terminée et rééduquée ? 
Vous sentir en Joie? Jardiner ou courir de conférence en meeting en gardant votre corps heureux ?  Commencer cette activité imaginée non abordable ? Prévenir les douleurs ?  Diminuer les tension musculaire,nerveuses
Vieillir sans 'devenir vieux' ? 
Ou rien de tout ça d'ailleurs ! ou bien d'autres intérêts personnel
Ou juste,  venir aux séance parce que "ça fait du bien" OU parce que "vous y découvrez plein de choses" ...

Ou bien d'autres ou plus de raisons qui vous appartiennent !      

Vous sentir pleinement Libre d'être-Vous, d'être Soi ?
Vous reconnecter à votre potentiel humain optimum.

Vous relier à votre corps (et relier ses différentes parties) , retrouver la sensation d'un corps agréable à vivre et libre.
Il n'y a pas de 'bonne réponse' ; que de bonnes questions probablement. Et il y a en a autan que d'êtres vivants  ; dont la Vôtre !

Si "Rien de tout ça" ni rien d'autres ne vous inspire, aussi simple que ça ait l'air d'être ?
Alors, ce n'est peut-être pas fait pour Vous !? Ah moins justement que si  !! Pour renouer avec ces plaisirs?... Peut-être !
Ou peut être que les idées viendront plus tard, voire se bousculerons.

A une époque à la question :"à quoi ça sert ? J'aimais répondre  :"pourquoi faut-il toujours que les choses servent à quelque chose !?" 
Dans le cas de Feldenkrais les applications et bénéfices sont nombreux, très personnels (d'où la largeur de champs des propositions si dessus) et en même temps universelle (votre corps humain commun à tous, vos aspiration humaines et la plasticité de votre cerveau à l'appuis)
Encore une question : 
Et si j'avais dit que "ça ne servait à "rien" !" ? Seriez vous assez mi-sage/mi-'fou' pour venir juste par curiosité ? ^^
Et pour revenir juste par plaisir ?


" Le Mouvement, si petit soit-il, c'est la Vie. La vie sans mouvement est impensable. La vie est un processus. Améliorer le processus améliore la qualité de la Vie elle-même. Quand j'améliore la qualité de mes mouvements, j'améliore ma qualité de Vie."

~ Mosche Feldenkrais ~

Feldenkrais® peut "servir à"  et "servir"  tellement d' activités, fonctions ; que ce serait le trahir qu'en dire trop peu, sentir par vous même est plus honnête... 

 Feldenkrais apprend !
 Il apprend quoi ? 

'Il' nous apprend à prendre soin de nous-même, il apprends à apprendre aussi. 
          - en respectant nos limites (condition sine qua non)
         - en apprenant comment surmonter nos difficultés et ces limites, sans force !
Il apprends de nouvelles façons de bouger (les habitudes gestuels et mouvements oubliés au fil des années conduisant le plus souvent à un corps moins fonctionnel voire limité  ou 'qui coince' de-ci de-là) Feldenkrais propose de renouer avec des mouvements confortables, retrouver souplesse et agilité naturelles. 
Et, si "ça marche" tant mieux, si ça ne marche pas (ou pas encore !) tant mieux aussi" ; je comprend qu'entendre ceci soit étrange et pas très à la mode !!! Mais peut-être que l'entendre et le vivre permet que "ça marche" ? ... Vous pouvez toujours tentez l'expérience par vous-même...

« Vous apprendrez peut-être à rendre votre vie plus conforme à vos désirs ; vos rêves pourraient se préciser, qui sait, se réaliser … »  ~ Mosche Feldenkrais ~

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