L'instant Feldenkrais ;  LES instants Feldenkrais™ ; 
pendant vos séances comme au fil de votre Vie...
...je vous en souhaite des milliers et plus ! Valérie

Un Temps de Présence à Soi...

" Le Mouvement, si petit soit-il, c'est la Vie. La vie sans mouvement est impensable. La vie est un processus. Améliorer le processus améliore la qualité de la Vie elle-même. Quand j'améliore la qualité de mes mouvements, j'améliore ma qualité de Vie."

~ Mosche Feldenkrais ~

TOUT EST MOUVEMENT... 
Se lever est un mouvement, s'aasoir, se coucher,
Marcher est un mouvement, courir , sauter danser ,
conduire est un mouvement, être assis et taper à l'ordinateur, faire de la couture, du crochet, de la mosaique... 
Parler est un mouvement, enseigner, communiquer ;  chanter, déglutir, mastiquer... manger !! 
Sauter à la perche est un mouvement, ramer sur un paddle, faire son footing,  pratiquer la musculation, la randonnée, le Pilates
Jouer d'un instrument, interpréter une pièce de théâtre, C
Cuisiner, s'habiller, nager, taper un SMS.. sont des mouvements

Et si améliorer vos mouvements était la clé de voute d'un  "aller-bien" ; "aller mieux' ; "s'améliorer" ... simlement
vers de plus de sécurité, efficience  et plaisirs dans vos loisirs, quotidiens ou professions  ?

La méthode Feldenkrais est LA spécialiste de la qualité du mouvement reconnu dans toute sa simplexité ...
le mouvement rendu simple et léger sans être simpliste en conservant toute l'harmonie, la beauté et la puissance de sa complexité
rendre hommage à la complexité du "Corps" (de Vous-même sans le rendre compliqué
Ce qui est complexe n'est aps obligé d'être compliqué ; ce qui est simplifié et clarifié  n'est pas obligé d'être simpliste
Dans chacune des activités citées si avant certain(s) entre vous sont peut être dejà attentif à la qualité de leur geste (précision, sécurité , efficacite) et si ce pouvait être encore plus précis, encore plus fin, encore plus relié, et semble-t-il paradoxalement (mais en fait nom) encore plus SIMPLE et spontané !!! 

Et si un tout petit détail parfosi insouçonné clarifier, améliorer ou relié pouvait améliorer tout le système...
Comment est-ce que votre mâchoire plus libre permet de mieux chanter .. OK!? comment est-ce qu'un appsui plus clair de vos pieds peuvent le faire aussi ? 
Comment est-ce que uen hanche plus mobile permet de mieux bouger le bassin ok!? comment est-ce ue la position de votre langue le peux aussi ? 
Comment est-ce que la mobilité de votre colonne  peut être améliorer ... !? OK comment améliorer la mobilité et la différenciation de vos yeux le peut aussi ?

... et ce n'est qu'un infime ehcantillon des merveilles simplexes intégrées en Feldenkrais

SE RAPROCHER DE VOTRE PLEIN POTENTIEL INTRINSEQUE DE MOUVEMENTS
le Bonus Feldenkrais, cela se fait dans le confort, la joie de bouger, le respect de Soi, le respect des autres... 

TOUT EST MOUVEMENT : bouger, VIVRE, ...  évidemment ; ... et aussi parler, respirer, mastiquer/déglutir, se lever, conduire, taper à l'ordinateur,...  penser....

Chacun a à trouver un intérêt à améliorer la qualité de ses mouvements ; à questionner ses habitudes parfois insoupçonnées à bouger (habitudes cachées ou trop encrées pas toujours adéquats ou optimum pour chaque situation, contexte, environnement)

Que ce soit pour retrouver ou conserver le "simplexe" confort de bouger, ou pour la performance, ou pour l'élégance artistique, le processus Feldenkrais convient à tous et chacuns de nous à un moment donné... ou un autres ; probablement à cahque instant de Vie. 

 Si vous arriviez ici par hasard... (y'en a-t-il ?)  ; à bientôt probablement.
Si vous vous renseignez sur Feldenkrais ; il vous attend déjà ; à bientôt.
Si vous connaissez déjà la Méthode, vous avez certainement ressenti ses bienfait et perspectives ; à bientôt peut-être.

                                                                                                                               ...à bientôt si le coeur, le sternum et les pieds vous en disent.

Pour laisser une trace (suivre l'évolution de votre perception de la méthode, de l'usage que vous en faites ;  l'évolution de votre plaisir à bouger,  de l'usage que vous faites de vous-même ; de vos ressenti pendant les séances, les apports au quotidien, au travail, dans vos loisirs et autres activités).
Partagez vos pépites Feldenkrais ; VOTRE point de vue.
Pour votre Nom, il peut être entier, ou juste le prénom ou un surnom, ou les initiales.... sentez vous libres.   ~ MERCI ~ ♥

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