L'instant Feldenkrais ;  LES instants Feldenkrais™ ; 
pendant vos séances comme au fil de votre Vie...
...je vous en souhaite des milliers et plus ! Valérie

Un Temps de Présence à Soi...

" Le Mouvement, si petit soit-il, c'est la Vie. La vie sans mouvement est impensable. La vie est un processus. Améliorer le processus améliore la qualité de la Vie elle-même. Quand j'améliore la qualité de mes mouvements, j'améliore ma qualité de Vie."

~ Mosche Feldenkrais ~

Se lever est un mouvement, conduire est un mouvement, marcher est un mouvement
sauter à la perche est un mouvement, ramer sur un paddle, faire son footing,  pratiquer la musculation, la randonnées... 
parler, manger, jouer d'un instrument, jouer un pièce de théâtre, coudre, cuisiner ; respirer s'habiller, nager, taper à l'ordinateur... sont des mouvements
Et si améliorer vos mouvements était la clé de voute d'un  "aller-bien" ; "aller mieux' ; "s'améliorer" simlement et de plus de sécurité dans vos loisir ou professions  ?
Le Bonus Feldenkrais, cela se fait dans le confort, la joie de bouger, la détente, le plein respect de Soi ; avec toute la puissance de la douceur... 

TOUT EST MOUVEMENT : bouger, VIVRE, ...  évidemment ; ... et aussi parler, respirer, mastiquer/déglutir, se lever, conduire, taper à l'ordinateur,...  penser....

Chacun a à trouver un intérêt à améliorer la qualité de ses mouvements ; à questionner ses habitudes parfois insoupçonnées à bouger (habitudes cachées ou trop encrées pas toujours adéquats ou optimum pour chaque situation, contexte, environnement)

Que ce soit pour retrouver ou conserver le "simplexe" confort de bouger, ou pour la performance, ou pour l'élégance artistique, le processus Feldenkrais convient à tous et chacuns de nous à un moment donné... ou un autres ; probablement à cahque instant de Vie. 

 Si vous arriviez ici par hasard... (y'en a-t-il ?)  ; à bientôt probablement.
Si vous vous renseignez sur Feldenkrais ; il vous attend déjà ; à bientôt.
Si vous connaissez déjà la Méthode, vous avez certainement ressenti ses bienfait et perspectives ; à bientôt peut-être.

                                                                                                                               ...à bientôt si le coeur, le sternum et les pieds vous en disent.

Pour laisser une trace (suivre l'évolution de votre perception de la méthode, de l'usage que vous en faites ;  l'évolution de votre plaisir à bouger,  de l'usage que vous faites de vous-même ; de vos ressenti pendant les séances, les apports au quotidien, au travail, dans vos loisirs et autres activités).
Partagez vos pépites Feldenkrais ; VOTRE point de vue.
Pour votre Nom, il peut être entier, ou juste le prénom ou un surnom, ou les initiales.... sentez vous libres.   ~ MERCI ~ ♥

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