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Valérie SIRE LEFEUVRE
étudiante autorisée à enseigner les PCM® 

StudiOOrigine -  L'instant Feldenkrais (Sur RDV )
 402 chemin des champs de pruniers - 04100 Manosque
06 80 90 69 57   contact par  SMS préférable 
Les autres moyens de contacts sont moins efficaces voir non utilisés. 

=> ici il n'y a pas d'armée de commerciaux et réceptionnistes ; aussi,  le temps de réponse est variable selon les périodes, y compris rapide parfois  :-D 
Je vous invite, incite,  à (re)renouveler vos contacts sans hésitez si vous n'avez pas de retour. A bientôt avec plaisir (une fois en lien les échanges sont plutôt fluides. 


valerie.sire-lefeuvre@outlook.fr

Profil Facebook Valérie  : https://www.facebook.com/ValerieLefeuvrePRO 

Page de L'instant Feldenkrais  : https://www.facebook.com/linstantfeldenkraisvaleriesirelefeuvremanosque
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INFOS PRATIQUES : accès, tenue...

▬▬▬ Lieu des cours ▬▬▬

SUR RDV UNIQUEMENT - le StudiOOrigine pour vos rdv avec l'Instant Feldenkrais :

402 chemin de champs de Pruniers 04100 Manosque

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Parking devant la salle pour vos séances, piste cyclable devant la salle (allée de monsieur cyclopède).

Salle & jardin du StudiOOrigine pour les séances L'instant Feldenkrais

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▬▬▬ Votre tenue & préparation▬▬▬

      VOTRE TENUE : 
► souple, confortable & propre  
► incluant des chaussettes  (propres elles-aussi)
► sans éléments saillants (pas de ceinture, boutons, zip, décors, accessoires (cheveux, bijoux) pour votre confort et profiter pleinement de la séance. Et aussi pour respecter les tapis et table.
►  ajustée/ajustable à votre frilosité et à la période de l'année. + si vous voulez une couverture, un plaid  pour votre confort douillet ou gérer la température. (des plaids polaires sont disponibles au studio (accessibles selon la situation sanitaire générale!) 

Ajoutez :
un GRAND tissus dédié à vos pratiques : pour poser sur tapis ou table : grand paréo, fouta , plaid, drap de plage, drap plat 1pers. personne, pièce de tissus 


Et encore : 
merci de ne PAS porter de PARFUMS (ni déodorants, ou huiles odorantes, NI HUILES ESSENTIELLES )

Pas d'inquiétudes, si vous et vos vêtements êtes propres vous sentirez bon même en bougeant un peu
Ces senteurs sont des stimuli sensoriels qui parasitent, diluent les autres sensations si précieuses en Feldenkrais) ;
Ajoutons que même agréables : elles peuvent ne pas convenir à tout le monde voire être de peu supportable à complètement contre-indiqué à certaines périodes de vie (grossesse, traitements lors de certaines maladies !! ) en groupe le mélange d'odeurs même à priori agréables , n'est pas toujours heureux . Ces remarques restent valables en séances privées pour mon confort (et donc ma disponibilité à votre séance ;-) ) E


DISPONIBLES AU STUDIO 
▬TAPIS de sol de types variés, MOUSSES pour rehausser et quelques rouleau 
▬ PLAIDS polaires (accessibles selon la situation sanitaire générale)

PRATIQUER CHEZ VOUS ou ailleurs QUAND VOUS VOULEZ grâces au ENREGISTREMENTS AUDIO  
Vous organisez votre espace 
- où vous pourrez vous allongez au sol  (la plupart du temps, mais pour toutes les leçons)
- de préférence au calme et où vous ne serez pas dérangé. 
- sécurisé :  pas de risque de chute d'objets autour de vous . 
 Voir les conditions d'utilisation des audio L'instant Feldenkrais

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